Hvordan forberede seg på at en av dine kjære kommer tilbake fra rehabilitering

Rehabilitering er ikke målet - det er utgangspunktet.
Når din kjære kommer hjem etter behandling, kan det føles som en ny start - eller som en tikkende bombe. Uten forberedelser kan selv den beste tilfriskning spore av. Heldigvis finnes det praktiske grep du kan ta for å skape et trygt, edruelig og støttende miljø.

Trinn 1: Sett klare husregler før de ankommer

Ikke vent på den første krangelen - still forventninger tidlig. For eksempel:

• Ingen narkotika, alkohol eller utstyr i huset
• Utgangsforbud eller innsjekking ved behov
• Nødvendig deltakelse i pågående recovery-aktiviteter
• Hvem de kan eller ikke kan treffe sosialt

Skriv dem ned og gå gjennom dem sammen i ro og mak. Slik unngår du følelsesmessig forvirring.

Trinn 2: Fjern utløsere fra miljøet

Selv små ting kan føre til tilbakefall. Forbered deg:

• Rydd opp i gamle gjemmesteder for stoffer
• Fjerne alkohol, reseptbelagte medisiner eller skarpe verktøy
• Blokkering av kontakter eller kontoer på sosiale medier knyttet til tidligere bruk

Målet ditt er ikke å "kontrollere" dem - men å beskytte fremgangen deres.

Trinn 3: Etabler en rutine for tiden etter rehabiliteringen

Struktur skaper stabilitet. Hjelp dem med å holde seg til en rutine:

• Planlegging av terapi, polikliniske møter eller arbeid
• Oppmuntre til sunne vaner (mat, søvn, mosjon)
• Fastsette tidspunkter for familiemåltider eller daglige møter

Uten rutiner kan gamle vaner fort komme tilbake.

Trinn 4: Utdanne hele familien

Alle må være på samme side. Tenk over det:

• Delta på et familieverksted eller en støttegruppe
• Lære om tegn på tilbakefall og kommunikasjonsverktøy
• Snakker med Narconon Europa for å få veiledning om reintegrering av familier
  👉 Narconon Europa - hjelp mot stoffmisbruk

Ikke anta at de er "helbredet". Tilfriskning er en prosess - for dem og for deg.

Trinn 5: Vær positiv - men realistisk

Feir fremgangen deres - men vær på vakt. Du kan si det:

"Jeg er stolt av at du har fullført behandlingen, og jeg er her for å støtte deg i dine neste skritt."

Se etter røde flagg som humørsvingninger, forsvinningsnumre eller hemmeligholdelse. Det er greit å håpe - men også å verifisere.

👉 Se eksempler på suksess fra virkeligheten på vår Narconon Europas suksesshistorier

❓ Ofte stilte spørsmål: Forberedelse av rehab-retur

Skal jeg stole på dem med en gang etter rehabiliteringen?
Tillit bør man gjøre seg fortjent til gradvis. Støtt dem, men kontroller og hold sunne grenser.

Hva om familien min ikke tror at de har forandret seg?
Inkluder familien din i prosessen. Opplysning og ærlige samtaler kan bidra til å gjenoppbygge tilliten.

Er tilbakefall normalt etter behandling?
Tilbakefall kan skje, men det er ikke uunngåelig. Et solid miljø og kontinuerlig støtte reduserer risikoen.

Kan jeg fortsatt ha alkohol i huset?
Hvis mulig, fjern den helt. Selv små eksponeringer kan utløse søtsug.

Hva er det viktigste jeg kan gjøre?
Hold deg involvert. Følg med på fremgangen, hold kontakten og vær støttende uten å legge til rette.