Humalajuominen: Teinijuhlien hiljainen tappaja

Humalajuominen on vaarallista nuorille, mutta monet huomaavat sen vasta, kun on liian myöhäistä.
Juhlissa tai kokoontumisissa voi tuntua hauskalta juoda useita paukkuja tai juoda alkoholia nopeasti. Mutta kun alkoholia nautitaan suuria määriä lyhyessä ajassa, riskit kasvavat dramaattisesti.

Humalajuominen määritellään seuraavasti 4-5 alkoholijuoman tai useamman juomisen alle kahdessa tunnissa.. Se kuormittaa kehoa ja mieltä, heikentää arvostelukykyä ja lisää onnettomuuksien, tappeluiden ja jopa kuoleman mahdollisuutta.
Teini-ikäisillä vahinko on pahempi. Ihmisen aivot kehittyvät 25-vuotiaaksi asti. Alkoholin käyttöönotto näiden kriittisten vuosien aikana voi häiritsevät aivojen kasvuaerityisesti muistiin, päätöksentekoon ja tunteiden säätelyyn liittyvillä alueilla.

Miksi humalajuominen on nuorille haitallisempaa?
Koska teini-ikäisten aivot ovat erittäin herkät aineille. Alkoholi vaikuttaa esimerkiksi prefrontaaliseen aivokuoreen, joka auttaa hallitsemaan tunteita ja arvioimaan riskejä. Siksi humalainen teini saattaa tehdä vaarallisia päätöksiä, joita hän ei muuten tekisi.
Kun tähän lisätään vielä vertaispaine, huono uni ja alhainen paino, asia käy selväksi: muutama drinkki voi nopeasti muuttua terveyskriisiksi..

Voivatko teini-ikäiset tulla riippuvaisiksi pelkästään viikonloppuisin tapahtuvasta juomisesta?
Kyllä. Jopa "satunnainen" humalajuominen voi johtaa psykologiseen riippuvuuteen. Ajan myötä elimistö sopeutuu alkoholiin. Aivot alkavat himoita sitä. Viikonlopputottumuksena alkaneesta alkoholista tulee vaikeammin hallittavissa oleva asia.

Myös humalajuominen on yhteydessä:

• Sähkökatkokset ja muistin menetys
• Riskialtis seksuaalinen käyttäytyminen
• Koulun epäonnistuminen
• Suurempi riski käyttää huumeita myöhemmin elämässä

Miksi teinit sitten tekevät niin?
Monet pitävät alkoholia "turvallisempana" kuin laittomia huumeita. Jotkut uskovat, että viini tai olut ei ole vaarallista. Mutta alkoholi on mieltä muuttava lääke-laillinen ei tarkoita turvallista.
Tämän totuuden tietäminen varhaisessa vaiheessa voi auttaa ehkäisemään elinikäisiä vaurioita.

👉 Lue lisää alkoholista ja sen piilevistä vaikutuksista.

FAQ - Humalajuominen ja nuoret

Onko humalajuominen pahempaa teini-ikäisille kuin aikuisille?
Kyllä. Teini-ikäiset ovat haavoittuvampia, koska heidän aivonsa ovat vielä kehittymässä ja heidän käyttäytymisensä on impulsiivista.

Voiko viikonlopun humalajuominen johtaa riippuvuuteen?
Ehdottomasti. Vaikka se tapahtuisi vain viikonloppuisin, toistuvat jaksot voivat ajan mittaan johtaa riippuvuuteen.