Sådan holder du op med at gøre en afhængig person afhængig

Man siger, at kærligheden er blind - men når afhængighed kommer ind i billedet, kan kærligheden også blive skadelig.
I mange familier fører følelsesmæssig tilknytning til handlinger, der ubevidst støtter afhængighed. Heldigvis er det aldrig for sent at lave en ændring. Hvis du vil stoppe med at muliggøre afhængighed og virkelig hjælpe din elskede med at komme sig, skal du følge disse fem praktiske trin.

Trin 1: Forstå, hvordan aktivering ser ud

At muliggøre betyder ikke altid at udlevere stoffer. Det kan se sådan ud:

• At give penge uden at stå til ansvar
• Lyve for nogen for at beskytte deres job eller omdømme
• At betale husleje eller regninger gentagne gange
• Ignorerer åbenlyse tegn på stofbrug

Med andre ord, hvis dine handlinger skærmer nogen fra konsekvenserne af deres valg, kan du være aktiverende.

Trin 2: Sæt grænser, der ikke er til forhandling

Grænser er ikke straffe - de er livreddende grænser. For eksempel:

• "Ingen stoffer eller alkohol i dette hus."
• "Vi vil ikke give penge, medmindre det er til behandling."
• "Du skal deltage i genoptræning for at blive her."

Kommuniker dem tydeligt. Og håndhæv dem så konsekvent. Når det sker, bliver dit budskab virkeligt.

Trin 3: Lad naturlige konsekvenser ske

Det er fristende at beskytte din elskede mod fiasko. Men at forsøge at "redde" dem kan forsinke helbredelsen. Det betyder, at:

• Dæk ikke over anholdelser eller manglende arbejde
• Erstat ikke stjålne eller ødelagte genstande
• Giv ikke flere chancer uden forandring

Hvor smertefuldt det end kan være, udløser det at se konsekvenserne i øjnene ofte et ønske om at søge hjælp.

Trin 4: Skift støtten til bedring, ikke komfort

I stedet for penge eller tjenester kan du tilbyde støtte, der bygger en vej til ædruelighed. For eksempel:

• Et lift til en afvænningskonsultation
• Information om langsigtede programmer
• Et trygt rum efter behandling (med regler)

👉 Narconon Europa - Hjælp til stofmisbrug tilbyder omfattende afvænningsprogrammer, der guider familier mod bedring.
👉 Intern ressource: Materialer til stofundervisning og -forebyggelse

Trin 5: Pas på dig selv

Det kan være udmattende at støtte en person i afhængighed. Det er derfor:

• Deltag i støttegrupper som Nar-Anon
• Tal med en terapeut, der kender til afhængighed
• Tag dig tid til dit eget velbefindende

Når alt kommer til alt, er en sund dig dit bedste redskab til at hjælpe dem.

❓ Ofte stillede spørgsmål: Stop med at gøre afhængighed mulig

Hvad er forskellen på at hjælpe og gøre det muligt?
At hjælpe støtter bedring. At muliggøre beskytter personen mod konsekvenserne af deres afhængighed, så den kan fortsætte.

Kan grænser få nogen til at få tilbagefald?
Nej. Grænser forårsager ikke tilbagefald - det gør stoffer. Grænser hjælper med at bringe virkeligheden tilbage i lyset.

Er det at give mad eller husly aktiverende?
Ikke altid. Hvis der stilles betingelser (som at gå til afvænning), kan det være nyttigt. Men ubegrænset støtte uden ændringer kan forsinke helbredelsen.

Hvordan ved jeg, om jeg bliver manipuleret?
Hvis din elskede ofte bruger skyldfølelse, vrede eller løfter for at undgå ansvar - så er det manipulation. Stol på dine instinkter.

Hvor kan jeg få hjælp som familiemedlem?
Besøg Narconon Europa