Jak mluvit s dětmi o drogách, než bude pozdě

Otevřený a respektující rozhovor rodiče s dvanáctiletým dítětem o drogách v obývacím pokoji.

Pokud se svým dítětem o drogách nemluvíte vy, udělá to někdo jiný.
A ten "někdo" může být spolužák, youtuber nebo drogový dealer. Mnoho rodičů čeká, až se objeví problém, a teprve pak se ozve, ale prevence začíná včas. Otevřený rozhovor buduje důvěru a chrání vaše dítě dříve, než je odhaleno.

Krok 1: Začněte včas - než začne pokušení

Nemusíte čekat, až bude vaše dítě v pubertě. Místo toho:

  • Používejte jednoduchý jazyk přiměřený věku
  • Vysvětlete, jak drogy působí na mozek a tělo.
  • Začněte ve věku 7-9 let, abyste si to uvědomili, a ve věku 11-13 let prohloubte své znalosti.
  • Vracejte se k tématu pravidelně, ne jen jednou.

Děti jsou vystaveny riziku dříve, než si myslíte. Mlčení není ochrana - je to povolení.

Krok 2: Udržujte rozhovor otevřený a upřímný

Vyhněte se přednáškám. Místo toho:

  • Ptejte se na otázky typu: "Co si myslíte, že jsou drogy?"
  • Poslouchejte bez přerušování
  • Jasně sdílejte své vlastní přesvědčení
  • Nepřehánějte - děti rozpoznají taktiku strachu

Upřímný rozhovor si získá jejich důvěru a povzbudí je, aby se na vás obrátili později.

Krok 3: Použijte příklady ze života

Mluvte o:

  • Celebrity, které bojovaly se závislostí
  • Zprávy o předávkování nebo zatčeních
  • Místní problémy, o kterých možná slyšeli
  • Rodinná anamnéza (je-li relevantní)

Udělejte to tak, aby se to vztahovalo na člověka - ne abstraktní. To ukazuje, že důsledky jsou skutečné a blízké.

Krok 4: Umožněte jim říci "ne"

Naučte je, jak:

  • Zvládání tlaku vrstevníků
  • Používejte sebevědomou řeč těla
  • Nabídněte alternativní odpovědi ("Ne, děkuji, trénuji na sport").
  • Dostaňte se z rizikových situací voláním nebo kódovým slovem.

👉 K upevnění učiva používejte naše obrazové materiály: Videotéka Narcononu

Krok 5: Pravidelné sledování

Udělejte z protidrogové výchovy běžnou součást dospívání - ne jednorázovou přednášku. Ptejte se:

  • "Nabídli ti někdy něco ve škole?"
  • "Co byste dělali, kdyby na vás někdo tlačil?"
  • "Mluví o tom tví přátelé?"

Dveře nechte otevřené. Projdou jimi, až budou připraveni.

👉 Materiály k vytisknutí a průvodce konverzací naleznete na adrese: Materiály pro protidrogové vzdělávání a prevenci

❓ Často kladené otázky: Mluvit s dětmi o drogách

Kdy mám se svým dítětem začít mluvit o drogách?
Již ve věku 7-9 let. Udržujte ji přiměřenou věku a rozvíjejte ji s tím, jak rostou.

Co když jsem v minulosti užíval drogy?
Buďte upřímní, ale neoslavujte to. Využijte své zkušenosti k učení, ne ke skrývání.

Mám jim říct, že drogy jsou vždy smrtelné?
Buďte pravdomluvní. Nepřehánějte. Zaměřte se na to, jak drogy ovlivňují zdraví, soustředění, emoce a cíle.

Co když je mé dítě již zvědavé nebo experimentuje?
Zůstaňte v klidu. Ptejte se, neobviňujte. Včas vyhledejte pomoc a posilujte pozitivní alternativy.

Jak zajistit, aby mě opravdu poslouchali?
Zůstaňte zapojeni do jejich života. Důvěra se časem buduje přítomností, ne jen slovy.

Autor

Obrázek Jacky Buensoz

Jacky Buensoz

Osobně jsem zažil různé drogy, než jsem se rozhodl změnit svůj život. V roce 1993 jsem absolvoval program Narconon v Plans-sur-Bex ve Švýcarsku, což byla zásadní zkušenost, která mě nasměrovala na novou cestu. Od té doby jsem zasvětil svůj život pomoci a rehabilitaci závislých, získal jsem desítky let zkušeností v oblasti prevence, rehabilitace a podpory rodin. Díky dlouholetým praktickým zkušenostem působím poslední čtyři roky jako ředitel Narcononu Evropa. Mým posláním je poskytovat účinná řešení na pomoc těm, kteří se potýkají se závislostí, a podporovat jejich blízké během této transformační cesty. Mým cílem je přinášet skutečné změny, sdílet své odborné znalosti a vést jednotlivce k životu bez závislosti.
Sdílet příspěvek:

Související příspěvky